Comment s’aimer tel qu’on est ?

25 mar

S’aimer est un vaste programme.

Chaque étape est cruciale.

Chaque geste, parole ou pensée définit cette amour que nous nous portons.

Comment s’aimer tel qu’on est inconditionnellement ?

sunset ski Comment saimer tel quon est ?

Nous n’avons jamais appris à nous aimer. Dans notre société on apprend à aimer son prochain, à respecter les autres, à demander avant d’agir, à parler pour l’autre et à s’oublier.

Vous êtes un être à 3 dimensions

Nous sommes passer de la poussière à un être à plusieurs dimensions. Nous sommes entrer dans la matière terrestre à notre naissance.

L’énergie de notre corps nous maintient en vie, nous permet d’intéragir avec les autres personnes, d’agir et d’expérimenter notre vie sur terre. Ce véhicule est un merveilleux joyaux dont nous devons prendre soin.

Chaque soir notre âme retourne à la lumière et se ressource pour mieux affronter la matière la journée. Elle se repose pour reprendre l’énergie et le courage dont elle a besoin pour entrer dans un corps et rester présente en elle.

L’énergie de votre âme se trouve dans chaque cellule de votre corps. En fonction de votre énergie intérieure elle s’expand et s’étire à l’infini.

 

Vous aimer provoque des changements dans votre vie

En aimant toutes ces parties de vous, l’âme, l’esprit et le corps :

Vous augmentez l’énergie en vous et votre connexion au grand-tout : 

  • vous harmonisez vos 3 formes et vous redynamisez votre co-création,
  • vous acceptez votre partie divine, vous dites oui à vos co-créations sur terre,
  • vous faites partie d’un tout et vous ressentez cette énergie divine en vous et dans les autres,

 

Vous trouvez la paix intérieure : 
  • vous libérez votre esprit des pensées négatives que vous avez accumulez en vous,
  • vous aimez votre corps, 
  • vous pouvez trouver la paix intérieure et l’amour que vous recherchez tant,

 

Vous acceptez votre chemin et celui des autres :

  • vous êtes plus ouvert au monde extérieur, vous développez l’empathie et l’amour pour votre prochain,
  • vous avancez avec joie sur votre chemin, vous acceptez humblement le destin de chacun,
  • vous prenez votre destin en main et vous avancez avec joie sur votre chemin.

Quel merveilleux programme, n’est-ce pas ? Je vais vous livrez quelques secrets pour vous aimer tel que vous êtes.

 

La première étape est de noter ce que vous n’aimez pas en vous.

70% de vos pensées sont négatives et 50% d’entre elles vous concernent.

  • Auto-critique sur son corps : « Je n’aime pas mon ventre, il gonfle tout le temps », « je suis agacée d’avoir mal aux dents », « je déteste mes cuissots », « mon corps n’arrive plus à bouger facilement », « je n’ai pas de souffle » …
  • Auto-critique sur ma façon d’être : « je pleure tout le temps », « je suis maladroit », « j’oublie tout », « je ne sais pas parler de moi », je suis distrait » …
  • Auto-critique sur les autres : « il m’agace avec ses critiques dès le matin », « il ne me respecte pas », « il ne fait aucun effort pour moi », « il m’énerve car il boit tous les soirs » ….

 

La deuxième étape est de dire :

« Je m’aime, même si  » ou  « Je m’aime, avec ou sans »

Par exemple : « je m’aime avec ou sans mon ventre qui gonfle », « je m’aime même si je ne reçois pas d’attention de sa part », « je m’aime même si je suis maladroit » …

Vous verrez que la difficulté est de s’aimer avec ou sans cette critique intérieure. 

Prenez un élément qui vous pertube le plus : votre corps, votre façon d’être ou les comportements d’autres personnes.

Répétez ensuite les prochains jours, dès que vous sentez qu’une pensée, une parole ou une action désagréable vous arrive : « je m’aime avec ou sans … » ou « je m’aime même si… »

Vous verrez que vos pensées changeront, mais également vos paroles et vos actes évolueront. Vous prendrez plus soin de vous, de vos besoins et de vos envies. Vous serez moins accroché aux autres pour qu’ils expriment leur amour. Vous serez directement la source de vos envies. Votre énergie augmentera et vous rayonnerez.

Et vous, quelles sont vos astuces pour vous aimer tel que vous êtes ?

 

Une réponse to “Comment s’aimer tel qu’on est ?”

  1. tuemouche 21 avril 2012 à 0 h 00 min #

    J’aime beaucoup cet article, je viens de commencer mon auto-critique ^-^.
    Le reste du blog est aussi très intéressant !

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