Comment ÊTRE qui vous souhaitez être en 4 phases ?

16 oct

Être et vivre proche de vous-même peut vous donner des ailes.

Vous acceptez ainsi la vie en vous, et vous laissez l’énergie universelle de vie vous montrer le chemin et la voie.

Être en phase avec ce que nous sommes peut être très simple.

Comment ? Suivez le guide.

 sunset2 Comment ÊTRE qui vous souhaitez être en 4 phases ?

1. Déterminez l’état que vous souhaitez vivre

La vie vous teste chaque jour. Votre chemin vous apprend à vous rapprocher de vous-même.

Être en phase avec ce que nous sommes nous permet d’être plus stable et plus proche de ce qui est essentiel dans notre vie.

  • Lorsque vous exercez une activité qui apaise votre esprit et stimule votre créativité ou votre connexion avec l’univers, vous ÊTES.
  • Lorsque vous essayez de jongler et de courir partout, vous FAITES.

En restant dans l’ÊTRE, vous acceptez ce qui vous arrive. Votre état intérieur reste identique. L’univers peut vous tester au début, mais ensuite l’ÊTRE devient plus stable et plus présent dans votre vie.

 

Choisissez maintenant l’état d’ÊTRE que vous souhaitez ÊTRE pour les prochains jours, semaines ou mois. 

  • Déterminez en vous qui vous voulez ÊTRE : un homme ou une femme généreuse ? Empli(e) d’amour ? En paix ? Proche de soi ? Authentique ?
  • Notez-le sur un papier et sentez en vous ce bonheur d’être ce que vous avez choisi d’être. Sentez en vous cette énergie monter. Rappelez-vous un moment pendant lequel vous étiez dans cet état intérieur.
  • Laissez venir à vous une image, une sensation et un son. Prenez le temps de sentir, de vivre et de voir cet état.
  • Puis finissez par un dessin qui représente pour vous cet état.

 

2. Prenez conscience de ce qui vit en vous

En prenant du recul sur vos pensées, vos paroles et vos actes, vous apprenez à être plus proche de vous.

Prenez quelques minutes le soir pour prendre conscience de ce que vous avez vécu :

  • Quelles ont été vos pensées ? Qu’avez-vous dit ou fait ?
  • Comment vous sentiez-vous intérieurement face aux événements de la journée ?
  • Comment réagissez-vous aux stimuli de l’extérieur ?

Cette étape vous permet de voir la distance entre ce que vous faites : pensées, paroles et actions et ce que vous ÊTES ou souhaitez être.

 

3. Passez à l’action

Rapprochez-vous de vous-même et de l’état intérieur désiré.

Après avoir pris conscience de la différence entre ce que vous faites et de qui vous êtes, inversez la tendance.

Devenez l’ÊTRE dès maintenant que vous souhaitez ÊTRE.

  • Répétez-vous : je suis « état désiré ». Par exemple, je suis un être heureux et léger. Je suis un être empli d’amour et de joie. Je suis un guide de lumière pour les autres. Je suis un éveilleur de conscience. Je suis un passeur d’âme.
  • Quand un évènement arrive, demandez-vous ce que vous feriez si vous étiez totalement et entièrement dans cet « état désiré ».

 

Par exemple, vous souhaitez être généreux dans votre vie, et vous avez des gros soucis d’argents. Un matin, une femme enceinte essaye de porter un sac lourd et vous voyez qu’elle a du mal.

  1. Vous êtes pressé et vous n’avez pas le temps de lui demander si elle a besoin d’aide. Vous vous dites que d’autres personnes l’aideront, qu’elle n’acceptera peut-être pas votre aide et qu’elle doit être bientôt arriver chez elle. Vous poursuivez votre chemin.
  2. Vous respirez profondément et vous sentez si votre pas va plus vers elle ou vers l’endroit où vous devez vous rendre. Vous vous répétez « je suis un homme / une femme généreuse ». Quel sera votre choix à votre avis ? Que pourriez-vous faire pour être généreux à ce moment là ?

La clé est dans la pause que vous faites avant de prendre votre décision.

 

4. Célébrez la vie en vous

Célébrez la vie en vous, en étant tel que vous êtes

Chaque décision prise vous rapproche ou vous éloigne de vous-même. Toutes les pensées, les paroles ou les actes définissent qui vous ÊTES et qui vous souhaitez ÊTRE.

Prenez le temps de vivre et de célébrer la vie en vous :

  • Le matin, regardez-vous dans le miroir et sentez en vous cette connexion profonde et divine avec votre âme et la vie en vous qui jaillit.
  • Dites-vous des mots d’amour, de joie et de célébration de la vie.
  • Peu importent les événements que vous traversez dans la journée. En restant connecté à vous-même et à la vie qui jaillit en vous chaque matin, vous apprendrez pas à pas à sentir plus facilement et aisément ce qui vous perturbe, ce qui vous rend heureux ou ce qui vous émeue.

Laissez-vous transporter dans un autre monde, celui où vous êtes totalement et simplement proche de vous-même et de votre divinité intérieure.

Que souhaitez-vous ÊTRE les prochains jours, semaines ou mois ? 

 

Merci à Cédric de techniquesdemeditation de proposer ce thème qui me tient à coeur pour la croisée des blogs N°61, événement organisé par DeveloppementPersonnel.org.

 

18 Responses to “Comment ÊTRE qui vous souhaitez être en 4 phases ?”

  1. Veronique 4 avril 2015 à 14 h 39 min #

    Re bonjour Sarah
    Je viens de laisser un commentaire mais il y a une erreur dans l’adresse E-Mail, maintenant vous avez la bonne adresse.
    Merci

  2. Veronique 4 avril 2015 à 14 h 36 min #

    Bonjour Sarah
    J’ai a plusieurs reprises réussi à lâcher prise et j’ai pu ainsi être connecté à l’univers. Je l’ai senti au plus profond de moi et c’était merveilleux! Cependant je n’ai pas réussi à entendre le message de mon âme ou peut être ne l’ai je pas bien écouté! Pourriez vous me le donner sil vous plait.
    Merci beaucoup

    • Sarah 28 avril 2015 à 16 h 29 min #

      Véronique, la première étape est de sentir cette connexion. continue tu es sur la voie.

  3. Clemence 12 août 2014 à 4 h 25 min #

    J’aime les gens et leur transmettre mes connaissances et informations variees. Je m’interesse a differents sujets, tous plus interessants les uns que les autres. J’ai lu quelque part, que le monde doit etre meilleur, suite a notre passage ici-bas, et je m’y applique.

  4. Anne Sophie 30 novembre 2013 à 15 h 24 min #

    Bonjour Sarah
    Pourriez vous me donner le message de mon ame
    Je vous remercie beaucoup.

    • Sarah 9 décembre 2013 à 14 h 01 min #

      Anne Sophie : aime ta vie telle qu’elle est aujourd’hui et accepte d’avancer sans connaitre ton futur.

  5. Amélie 25 novembre 2013 à 17 h 39 min #

    Excusez moi, mais est ce que vous connaissez Le Secret >>> La loi d’attraction ? Parce que avec ce que je viens de lire c’est … pratiquement ça !

    • Sarah 29 novembre 2013 à 22 h 31 min #

      Amélie, oui. Attirer à soi ce qu’on veut vivre et expérimenter se retrouve via plusieurs enseignements. prends le meilleur de chaque technique et sens en toi les vibrations auxquelles tu réagis.

  6. NAHEDRACHID 10 novembre 2013 à 13 h 42 min #

    Bonjour
    je suis très heureux de relier une correspondance avec une telle capacité intellectuelle en spiritualité ;;;en vérité si j’ai décidé d’approfondir mes connaissance dans la science de l’âme et ses alentours c’est parce que en tant que croyant musulman de naissance(islam )= Croyance en Dieu + paradis & enfer ;;; j’accepte ce concept mais je cherche à élargir plus mes connaissance dans la science qui étudie l’âme ;;je nie pas que je suis tellement attiré sans limite ;;;
    je souhaiterai que vous m’orientez en tant que spécialiste
    avec mes respects
    rachid

    • Sarah 15 novembre 2013 à 8 h 35 min #

      Nahedrachid, peux-tu m’éclairer sur ta question ?

  7. sandra@studio photo 31 octobre 2013 à 8 h 03 min #

    je suis en paix avec moi même, le stress ne m’atteint pas facilement et si cela arrive parfois je sais comment m’en sortir. J’ai l’habitude de dire à mon entourage qu’il faut savoir garder le sourire tout en sachant cultiver la joie de vivre car c’est important.

  8. Catherine 28 octobre 2013 à 6 h 50 min #

    Je choisis d’Etre proche de moi et legere, dans le rire :
    dans l’observation et le vivre a coeur joie. Rehabiliter le rire :-))

  9. Cédric@comment méditer 22 octobre 2013 à 14 h 28 min #

    Bonjour Sarah,

    Un grand merci de ton magnifique article et ses 4 étapes très claires !

    Merci également de ta contribution à ce festival d’articles !

    Amicalement,
    Cédric

  10. Raphaële 17 octobre 2013 à 16 h 41 min #

    Bonjour Sarah,

    Pouvez-vous me dire le message de mon âme s’il vous plait.
    Mille merci

    • Sarah 25 octobre 2013 à 15 h 27 min #

      Raphaële, s’aimer passe par aimer tout de toi : tes défauts, tes sensibilités, tes erreurs passées et présentes …
      Dis-toi : je m’aime et je m’accepte complètement et entièrement.

  11. Martine 17 octobre 2013 à 13 h 24 min #

    je voudrais rayonner de bonheur et arrêter de de me faire « bouffer » par les problèmes de famille, soucis avec les enfants; J’aimerais que ma famille retrouve calme et sérénité, ainsi je serai heureuse!!

  12. Verveine 17 octobre 2013 à 10 h 59 min #

    Je suis en paix, en cohérence, emplie d’Amour que je rayonne auprès de mes proches et de toutes les personnes rencontrées.

  13. soleil d'amour 16 octobre 2013 à 22 h 43 min #

    Je souhaite m’aimer inconditionnellemnt. Je souhaite avoir confiance en moi et me sentir belle. Je souhaite etre remplie de joie et rayonner comme un soleil. <3

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